Приборы для кислородно-энергетической терапии Концентраторы кислорода Ингаляторы и небулайзеры Кислородные коктейлеры Ингредиенты для приготовления кислородных коктейлей Кислородные коктейли Генераторы кислорода Кислородные баллончики Пульсоксиметры Кислородная вода Рециркуляторы Матрасы-кондиционеры Eksot Электрокардиографы Архивные товары Акции и Спецпредложения Распродажа

Наш партнер:

Изучение влияния энергии синглетного кислорода на скорость восстановления после выполнения максимальной физической работы

Исследование Active Air на спортивной базе ФК Локомотив Исследование Active Air на спортивной базе ФК Локомотив Исследование Active Air на спортивной базе ФК Локомотив Исследование Active Air на спортивной базе ФК Локомотив

Cсылка на видео

Название статьи: Изучение влияния энергии синглетного кислорода на скорость восстановления после выполнения максимальной физической работы

Сведения об авторах: Безуглов Эдуард Николаевич – директор службы научно-медицинского обеспечения ФК «Локомотив», ассистент кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Ачкасов Евгений Евгеньевич – зав. кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины, профессор кафедры госпитальной хирургии №1 л/ф Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий лабораторией спортивной биомедицины Научного центра биомедицинских технологий РАМН, академик РАЕН, д.м.н.

Усманова Эльвира Мухамедовна – главный врач детской академии ФК «Локомотив»

Бурова Мария Юрьевна - тренер по физической подготовке молодежной команды ФК «Локомотив»

Карлицкий Илья Наумович - врач детской академии ФК «Локомотив»

Учреждения:

Первый московский государственный медицинский университет (Первый МГМУ) им. И.М. Сеченова МЗиСР

ЗАО «ФК «Локомотив»

Научный центр биомедицинских технологий РАМН

Введение. В настоящее время одним из наиболее актуальных направлений спортивной медицины является оптимизация и ускорение процессов восстановления. Это связано с постоянно возрастающим уровнем тренировочной и соревновательной деятельности, а также омоложением занимающегося профессиональным спортом контингента. В то же время ужесточение антидопингового законодательства и высокая стоимость различных препаратов делает выбор методов и средств для восстановления весьма ограниченным.

Именно с этим связано пристальное внимание спортивных врачей к мониторингу функционального состояния спортсменов и точечной коррекции выявленных пред- и патологических изменений.

В течение последних десятилетий разработано достаточно большое количество средств и методов нефармакологической коррекции функционального состояния и, в том числе, процессов срочного восстановления. Однако большинство из предложенных методик не имеют убедительных научно обоснованных доказательств эффективности именно у спортсменов высокой квалификации, что связано с малым количеством наблюдений и невозможностью формирования корректных групп сравнения.

В то же время применение апробированных методов срочного восстановления имеет принципиально важное значение, так как позволяет значительно снизить количество усталостных повреждений и предотвратить развитие перетренированности при одновременном снижении фармакологической нагрузки.

Одним из наиболее значимых показателей функционального состояния и восстановления спортсменов является концентрация лактата в капиллярной крови после нагрузки, и контроль за динамикой изменения его концентрации можно использовать как маркер постнагрузочного восстановления.

Основными требованиями, предъявляемым к современным нефармакологическим методам срочного восстановления должны являться их безопасность для здоровья, простота в применении, минимальная инвазивность и хорошая переносимость в широком диапазоне дозирования.

Всем указанным требованиям соответствует применение у спортсменов в качестве средства, влияющего на скорость срочного восстановления, энергии синглетного кислорода, уже достаточно долгое время применяемая ведущими европейскими спортсменами.

Эффект применения Active Air состоит в активации атмосферного кислорода, вызывающей немедленный энергетический подъём в подвергающихся его воздействию тканях. Это ведёт к улучшению реакций и оптимизации нервной регуляции работы важнейших гомеостатичесих систем организма.
Технология Active Air позволяет спортсмену более эффективно усваивать кислород, поступающий в организм при дыхании. Что способствует повышению работоспособности спортсмена, большей эффективности спортивных тренировок и, соответственно, достижению более высоких результатов и скорейшему восстановлению.

Материалы и методы. Проанализированы результаты наблюдений за 30 футболистами 15-16- летнего возраста (средний возраст – 15,5±0,4 года) мужского пола, выступающих за команды детской академии футбольного клуба российской Премьер-лиги. Было выделено две группы футболистов: основная, применявшая в течение трех недель методику, и контрольная - данный метод не применявшую.

I группу (контрольную) составили 30 футболистов, тренирующихся в течение стандартного трехнедельного цикла и дышавших воздухом насыщенным энергией синглетного кислорода ежедневно по 30 минут в течение 20 дней. II группу (основную) составили те же 30 футболистов, тренирующихся в течение стандартного трехнедельного цикла и в течение этого времени не применявших указанную методику. Стаж занятий спортом варьировал от 8 до 10 лет (средний стаж 8,4±0,9 года). Тренировочный процесс, режим питания и календарь соревнований в обеих группах были идентичными. Критериями исключения являлись травмы футболистов и перенесенные в ходе тренировочных циклов соматические и инфекционные заболевания. Всем футболистам до начала исследования были выполнены электрокардиограмма и эхокардиография сердца для исключения изменений в его работе как органического, так и функционального характера, а также выполнен общий анализ крови для исключения анемий.

Все показатели оценивались после проведения тредмил-теста до и после трехнедельного цикла тренировок. Тестирования проводились после суточной паузы в тренировочном процессе. В качестве анализируемых показателей использовались максимальное потребление кислорода (МПК), порог анаэробного обмен (ПАНО) и скорость восстановления, которая определялась по изменению концентрации лактат-иона в капиллярной крови до и после максимальной физической нагрузки.

Курс ингаляций проводился на аппарате Active Air (Германия).

Тестирования проводились на Многофункциональной рабочей станции CARDIOVIT АТ-104 PC Эрго-Спиро фирмы «Schiller» (Швейцария).

Концентрацию лактата в капиллярной крови измеряли с помощью портативного лактометра Accutrend Plus фирмы «Roche» (Германия).

Критерием прекращения теста являлся отказ спортсмена от его продолжения из-за достижения предельного утомления. Оценку полученных результатов проводили на основании динамического изменения исследуемых показателей.

Результаты и их обсуждение.

В результате проведенных исследований в основной группе при тестировании после трехнедельного тренировочного цикла были выявлены значимые изменения концентрации лактат-иона как до так и после физической нагрузки. В то время как в контрольной группе изменения данного показателя носили менее выраженный характер. Так, в основной группе отмечалось снижение концентрации лактата до нагрузки на 22,4% по сравнению с исходными данными (7,6 ммоль/л и 5,9ммоль/л соответственно) (таблица 1).

Таблица 1

Динамика изменения концентрации лактата в основной и контрольной группах до и после трехнедельного тренировочного цикла

В контрольной группе концентрация лактата снизилась лишь на 8%(7,9 ммоль/л и 7,3 ммоль/л соответственно)(таблица 2). Концентрация лактата на третьей минуте восстановления в основной группе снизилась на 22% по сравнению с исходными данными(11,4 ммоль/л и 8,9 ммоль/л соответственно), а в контрольной группе динамика была менее выраженной-6%(12,4 ммоль/л и 11,7 ммоль/л соответственно).

Такая же тенденция сохранялась и на восьмой минуте восстановления. В основной группе положительный сдвиг составил 33%( 8,4 ммоль/л и 5,6 ммоль/л соответственно), а в контрольной - 11%(9,2 ммоль/л и 8,2 ммоль/л соответственно).

В основной группе прирост абсолютных значений лактата до нагрузки и на третьей минуте после нее был практически одинаковым как до курса ингаляций так и после него (33% и 34% соответственно), однако скорость утилизации лактата после курса ингаляций была значительно выше(27% и 37% соответственно) (таблица 2).

Таблица 2.

Динамика изменения абсолютных показателей концентрации лактата в основной группе до и после курса ингаляций синглетного кислорода

Анализ динамического изменения максимального потребления кислорода и порога анаэробного обмена в обеих группах статистически значимых сдвигов не выявил (таблица 3).

Таблица 3

Динамика изменений МПК и ПАНО в основной и контрольной группах до и после курса ингаляций синглетного кислорода

Необходимо отметить, что в основной группе в течение всего тренировочного цикла, а также в течение трех недель после него не было зафиксировано усталостных повреждений (мышечные повреждения и пубалгии), в то время как в контрольной группе за этот же временной промежуток было зафиксировано 4 подобных повреждения (таблица 4).

Таблица 4

Анализ частоты усталостных повреждений (мышечные повреждения и пубалгии) в контрольной и основной группах

Таким образом, в основной группе выявлено статистически достоверное снижение концентрации лактата как до и после нагрузки, а также значимое ускорение его утилизации.

Из полученных результатов видно, что курсовое применение энергии синглетного кислорода оказалась наиболее эффективным для ускорения процессов срочного восстановления. В то время как влияние его на изменение аэробной работоспособности и порога анаэробного обмена было минимальным и статистически не отличалось от контрольной группы.

Заключение. Полученные данные свидетельствуют о значимом влиянии курсового применения энергии синглетного кислорода на скорость срочного восстановления после интенсивной физической нагрузки, что учитывая ее безопасность, хорошую переносимость и минимальную инвазивность, позволяет рекомендовать эту методику для использования во всех возрастных группах профессиональных спортсменов. Отмечено также благоприятное действие курсового применения данного метода на уровень травматизма в исследуемом контингенте спортсменов.